Resumo dos últimos dias

Sexta foi um dia estranho na dieta.  Comi demais, além da conta.  E, como acontece nos episódios de compulsão, algum tempo depois veio a culpa.  Simples assim.

 Me pesei no sábado quando acordei e apesar dos pesares, gostei do que vi. 

 Peso: 77,700 Kg

Só que tive a rotina bagunçada.  Ia ao cinema com minha mãe e depois casa do namorado.  Fui pro trabalho e saí de lá tarde e fui pra casa do namorado com muita dor de cabeça e sono.  Fiquei sem almoçar e meu almoço/janta foi 3 fatias de pizza.  Triste, eu sei!

 Domingo comi:

 1 pão frances com queijo e presunto + 1 xic de café com leite e adoçante

Picanha com uns 30g de batata palha

1 fatia de presunto + 1 fatia de queijo e café (acho que com açucar)

1 fatia de bolo de fubá + 1 copo de suco de caju doce até o fim

Angu à baiana (1 potinho pequeno desses de isopor)

1 guaravita

Batata frita com maionese e catchup e queijo ralado

Mas me diverti a noite indo em Barra de São João com meus pais e um casal de amigos.  Às vezes tão pouco me faz feliz.

Ontem:

Misto que o namorado fez com: pão integral, queijo, presunto e frango desfiado. Café com leite e adoçante.

1 barra Mixed nuts

1 Ades de maçã

Abobrinha refogada, alface, tomate e peito de frango (beeem mais que necessário)

1 bombom ruim pequeno recheado com brigadeiro (arrependida e bem feito que o negócio tava ruim e com gosto de velho…)

1 banana

1 alpino pequeno

1 capuccino da máquina 3 biscoitos cream cracker.

P.. da vida a noite comi 1 pedaço pequeno de quiche de camarão + 1 pedaço pequeno de quiche de quatro queijos + 1 guaravita.  Aí a gordinha vê um saco com vários pães de queijo.  E abre, pega um e dá aquela mordida gostosa.  Não era pão de queijo. Bem feito! Comi mesmo assim.

Depois 1 copo de água e fui dormir.  Gorda, Gorda, Gordáááá!

Amém!

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