Dieta Dukan

Decidi experimentar a Dieta Dukan, famosa pela internet e blogs.
Li bastante, selecionei receitas, fiz compras, testei o pão Dukan e a panqueca e amanha começo.
Me pesarei todos os dias pela manha e farei o possível para não esquecer das fotos.
Falando nisso, fotografei a panqueca e o pão:

Cardápio de amanha:
Café – 1/2 panqueca Dukan com chester e requeijão + coalhada light.
Almoço – filé com queijo + 1 lingüiça de frango assada + salada de alface, tomate e rúcula.
Lanches: queijo minas em cubos, blanquet de Peru e iogurte 0% de gordura.
Tento atualizar amanha.

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