Cardápio 02-02-12

Meu café:
1 capuccino super cremoso/calórico da lojinha do serviço + 1 sanduíche de pao integral com queijo minas e chester.

Lanche da manhã:
1 biscoito cream cracker com manteiga
1 capuccino da maquina sem açúcar/adoçante (40 kcal)

Almoço – Fotos

Lanche com as meninas:
Sanduíche de 15 cm de pão integral com atum, alface, tomate, molho picante, cebola agridoce, sal, orégano + 1 del vale light sabor uva.

 

Lanche em casa (totalmente desnecessário):

pedaços de chester + 1 ades light de laranja

1 iogurte banana+maça+mamão

 

Tava com uma vontade loooouca de comer chocolate ontem a noite.  Sabe desesperada? Era eu ontem.

Abri os armários e geladeira e a unica coisa doce que tinha era esse iogurte.  Graças a Deus, caso contrário seria jaca, jaca enooorme.

 

Ufa…

 

O que poderia melhorar? Comer o sanduiche mais light, sem os molhos, ao invés de atum, frango grelhado.  Ah.. e não comer chester qnd cheguei.  Fou puro olhão grandão.

 

Peso: 77,400 Kg

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