Pensamentos Confusos…

Ontem fui a nutricionista.

Engordei 1,3 Kg no último mês. Uma merda, eu sei!

Só depende de mim também, eu sei!

Tenho a escolha em minhas mãos:

– Fazer a dieta, doa aquem doer.  Dizer não às pizzas, aos pães com mortadela no café do setor às sextas, não ao misto delícia que minha sogra faz de manhã, não a tudo que me engorda.  Ser forte, mesmo quando minha cabeça de gorda tenta me enganar, fazendo pensar que posso começar amanhã, que é só um pedacinho, só um bombom, só um brigadeiro, só um capuccino.

– Largar de mão.  Ser gorda, obesa e tentar me sentir feliz assim.  Tentar ter orgulho das minhas celulites, das roupas que não entram, do vestido de festa que rasga, das calças jeans que não passam no culote, da barriga gorda, dos vários pneus, das estrias.  Aprender a ir a praia de maiô tamanho especial e não me sentir constrangida por querer ser magra.

Não sei se serei capaz de me aceitar gorda, mais gorda do que estou.

Preciso dizer não aos excessos.  É possível ser gorda e saudável? Sim, só é muito mais difícil.

Eu preciso RE-aprender a comer.  RE-aprender a me exercitar.  RE-aprender a dizer não!

Se eu não tomar as rédeas da situação agora, talvez não dê mais tempo.

E só por isso, vou ao churrasco do setor mas preciso dizer não aos excessos lá.

Já combinei de almoçar com o namorado.  Ele troxe almoço pra mim e isso não estava nos planos “dietísticos”.   Já que vou comer com ele, preciso não comer muito no churrasco.

Não sei qual será minha estratégia, já que o dia não começou bem.

Comi o misto da sogra e aqui no setor pão com mortadela, bomba de chocolate, chocotone e bolo.

Será por isso que to muito gorda? Com 10 quilos a mais que o ano passado? Com 7 quilos a mais do que há 5 meses?

Não posso me sabotar.  Preciso treinar minha mente a dizer não.  Preciso não ficar ansiosa com comida.  Porque quando tem muita comida na minha frente, já penso que deve estar deliciosa, e penso em seguida que engorda e não posso comer, e em seguida vem a ansiedade, a compulsão, o prazer de ter comido e o sentimento de culpa por ter se excedido.

Inferno isso, viu?

Ciclo vicioso maldito!

Preciso me controlar, lembrar que o prazer da comida é momentâneo… cara… é uma merda ser compulsiva.

Buscando o equilíbrio…

Será que posso me propor um desafio?

Vamos lá:

Atividade Aeróbica do dia 19 – 23/12 todos os dias por 60 minutos.

Atividade Aeróbica do dia 26 – 30/12 todos os dias por 60 minutos.

Seguir cardápio proposto pela Nutricionista até dia 30/12.  Inclusive no Final de Semana, com execessão da noite de Natal.

Que medo de não conseguir, de falhar… Mas vou tentar viu? Ah, se vou!

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Um pensamento sobre “Pensamentos Confusos…

  1. Tania dezembro 16, 2011 às 8:24 pm Reply

    Suas palavras me motivam a querer emagrecer.
    O meu problema é começar a dieta ou reeducação alimentar. Depois eu me acostumo.
    Bjs.

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