Sobre o final de semana!

O treinamento deu certo, graças a Deus.

Mas foi muito cansativo, preciso dizer.

Na sexta fui jantar com as 03 palestrantes e o menu foi a novidade de sempre: pizza.  Eu comi 1 e 1/2 fatias peq de pizza.   E só!

No sábado o dia foi muito corrido.  No almoço extrapolei ao comer filé de frango a parmegiana.  Estava delicioso e acabei comendo um pouco mais do que deveria.  E no coffee break, acabei comendo 1 fatia de bolo e torrada com um patê delicioso e super calórico, feito com creme de leite.

No Domingo almocei lasanha.  Estava tão gostosa que comi 2 pedaços generosos.  Além disso comi 1/4 de pêssego em calda com creme de leite e depois sorvete kibon 0% de gordura com creme leite (o maldito, rs).

O peso na consciência foi tão grande que não comi mais nada.  E fiquei super contente quando me pesei hoje pela manhã e balança marcou 71,300 Kg.

Hoje fiz drenagem e estou aguardando os resultados.  Sei que depende muito mais de mim do que de outras pessoas.  E que os R$ 1.000,00 que investi não estavam sobrando na minha conta!

Cardápio de hoje:

Café – 2 fatias de pão integral com tico de qually light + queijo minas padrão+café com leite.

Lanche – 2 mini barras trio (80 Kcal) + 4 biscoitos cream cracker com qually light + suco clight.

Almoço – 1 pedaço médio de lasanha de frango + 1 cs de queijo parmesão fresco ralado.

S – 1 capuccino peq + creme + 1 salada de frutas peq.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: