Foco!

Peso: 72,2 Kg

Cardápio

C – 2  fatias de pão seven boys light + qually light + peito de peru light sadia + café com açucar light.

L – 2 biscoitos cream cracker + 2 biscoitos da vaquinha com qually light + capuccino com adoçante.

A – Legumes + azeite +- 1 peito de frango

L – 1 capuccino.

L – 1 pera

L – 2 chocookies + 3 biscoitos cream cracker + qually light + 1 capuccino com adoçante.

Balas – 3

Tridente – 2

Ligação da Anne… Pouco tempo de conversa, tarde toda de reflexão.

Cheia de pendências da igreja, do trabalho, mudança de setor.

Indefinições no meu namoro.

Preciso ter foco.

Preciso emagrecer.

Preciso concluir as tarefas da igreja.

Preciso ter foco.

Preciso definir minha situação com o namô.

Foco! Foco! Foco!

 

Atualizando…

J – 1 fatia de pão árabe + 1 cs de queijo parmesão + 2 cs de sopa de milho + 1 cs de azeitona + 1 copo de mate + 1 chambinho

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