Notícias do Final de Semana

Final de semana foi especial¹! Fui para Friburgo, cidade serrana a 2h de onde moro.  Lá, ficamos hospedados em um hotel bem rústicos, com chalés, cachoeira próximo aos quartos, comida deliciosa e muito frio. 

Tive bons momentos, bom papo, novos amigos, risadas, lindas paisagens e mais frio.

Também aproveitei para fazer compras.  Lá tem muitas fábricas de lingerie e não resisti.  Comprei calcinhas, soutiens e ainda de quebra já comecei minhas compras para o Natal.  É isso mesmo!  Já comprei presentes para uma das minhas irmãs, sobrinhos, tia e prima.  E lógico que foi, adivinhem? Calcinha!!! hehehehehe

Ontem viemos embora mais cedo para assistir a GP do Brasil e ver aquele final emocionante e triste para o Massa.  Ah.. mas acredito que 2009 será o ano dele!

Aproveitei e fui ao mercado fazer compras da semana.  A minha lista:

- Pão de Forma integral Plus vita c/ Quinoa

- Requeijão light Polenghi

- Gelatinha Diet

- Filé de Peixe

- Peito de Frango

- Suco light em caixinha (6)

- Ades de laranja Zero gordura (1)

- Laranja (5), banana (5) e maçã (5)

- 1 Lata de sardinha light

- Corpus

- Embalagem com 5 Batom

- Alface Roxa (estava em promoção!)

- Brócolis americano (1 bandeja pq)

- Abobrinha (1)

- Tomate (3)

- Cebola (1)

- Cenoura (1)

 

Por causa da dieta, muitas vezes jogo fora legumes por não usar.  Então, decidi otimizar minhas compras.  Antes de ir ao mercado, verifico o que sobrou da semana anterior, o que ainda pode ser usado, o que estragou.  E compro frutas na quantidade certa que consumo semanalmente e legumes de acordo com o cardápio.  Folhas compro apenas 1 tipo pois sei que mais do que isso estraga.  E já faço minha mente pra comer alface por 3 dias seguidos, ou brócolis, ou repolho, enfim, como só eu que faço dieta lá em casa já sei que não adianta querer fazer um prato diferente todo dia porque não vai dar certo e o desperdício aumentar.

 

Continuo na dieta dos pontos e infelizmente não sei se perdi peso pois não pude me pesar na sexta feira.  Tô percebendo que preciso comprar uma balança urgente.  Mas quero comprar uma bike antes.  Preciso fazer as contas… rsss…

 

Meu cardápio até o lanche da tarde:

 

Pão de forma integral	32	308
Queijo minas	40
Margarina	30
Suco de maracujá light	4
Iogurte light	12
Capuccino diet	9
Leite integral	41
Batom	24
Bombom Lindt Lindor	22
Arroz integral com brócolis	24
Abobrinha recheada com soja	42
Banana prata	16
Laranja pera	12

 

Observações:

*Não resisti ao Lindt que meu chefe me deu.   E acho que comi bem menos queijo do que a pontuação.  Mas ainda prefiro “roubar” pra cima.  Tô pensando em comprar (também) uma balança de alimentos.  Vai me ajudar a ser mais precisa nas porções.

*Alethea, muito obrigada pela tabela.  Tô me divertindo editando, adicionando alimentos e principalmente, uma ferramenta muito útil para controle dos pontos.

* Achei esse site aqui com calorias de vários alimentos.  Só que em inglês.

*Meninas: MUITO OBRIGADA pelos coments do post anterior.  Foi muito importante o apoio de vocês e também das minha amigas do mundo Real.  Naquele dia devorei foi 2 copos cheios de gelatina diet! Yuuup! :p

 

1 – Fora do comum; distinto, excelente; Exclusivo, reservado.

 

As pessoas são estranhas…

Precisava desabafar com alguém e nada melhor do que meu cantinho.

Hoje descobri uma coisa muito chata em relação a uma pessoa que deveria ser muito especial para mim.  Descobri que ela mentiu pra mim e mentiu muito, muito mesmo.   E isso me deixou muito chateada.

Eu confiei nela e hoje tá sendo difícil entender que na verdade ela estava fingindo o tempo todo. 

Vc já se sentiu uma idiota, uma boba por acreditar em alguém? Vc já sentiu a palhaça, já passou por alguma situação em que te transformaram em bobo da corte?

Pois foi isso que essa pessoa fez!  E logo ela!! Sabe quando vc acha que encontrou alguém especial e compartilha algo muito, muito especial com ela pois acredita que ela merece?

Na verdade não mereceu! E já passou, não tem como voltar atrás, apagar tudo, fazer de novo.  E o pior, vc já compartilhou com ela, não tem como “descompartilhar”, sabe?

Meninas, tô me sentindo muito mal, triste mesmo, chateada, usada, enganda. Cara, como alguém pode ser tão falso, inventar histórias com a cara mais cínica do mundo?

Mas agora vou pra casa ver TV, brincar com meu cachorro, conversar com minha mãe, começar a arrumar minha mala pra viagem de sexta e tentar não pensar nisso.  Porque toda vez que penso só vem na minha cabeça como fui “inocente”.  E com certeza essa pessoa não merece que eu devore várias coisas calóricas por ela.  Na verdade, SOU EU QUE NÃO MEREÇO ISSO! EU SOU MUITO VALIOSA E IMPORTANTE. MESMO QUE AGORA ME SINTA UMA FORMIGA, UMA PULGA.. ALGO MUITO pequeno e insignificante.

“Vc já faz parte da minha história e não me canso de agradecer porque pra mim não poderia ter sido mais especial ….Que bom que você pensa assim, porque era exatamente esse o meu objetivo: fazer com que você se sentisse segura, valorizada, tranquila e feliz!”

“I wanna believe but I’m having a hard time seeing past what I see right now. 

I wanna be free but when I try to fly I realize I don’t know how, no one showed me how.

Wish I could see that this mess I’m in will really work out for my good, you said it would.

So, if you can hear me, can you give me a sign cause I dont feel you like I should.

Help me Believe, Can I believe, Let Me believe, I wanna believe

Its hard to believe in what I can’t see … You can look in my eyes and see I wanna believe”.

By Kirk Franklin

 

Cuidar de mim também faz parte da RA!

Aqui no trabalho tá maior correria, eu passei toda minha hora de almoço visitando blogs e afins, quer dizer, não sobrou tempo pra postar hj.

Agora, que tô quase indo embora, decidi dar um puloaqui no meu cantinho.

Queria agradecer as visitas, sempre muito bem vindas, as palavras de apoio, conselhos, dicas.  Tudo tem sido muito útil pra mim.

Tô correndo aqui pois marquei hora no salão.  Decidi cuidar mais de mim.  Vou a manicure e cabeleireira ficar mais bonitinha!!! rssss

Aproveitar pra colocar pra fora o que estou sentindo por dentro.  Que sou uma pessoa linda e muito especial!!!!

E minha RA tá indo bem.  Tô anotando o cardápio pois pretendo mudar o método da dieta.  Acho que não tá mais fazendo muito efeito.  Vou “tentar” analisar e descobrir onde tô errando, o que posso melhorar, essas coisas.

Espero conseguir fazer isso no final de semana que passarei embarcada.  Vou lá trabalhar e aproveitar pra criar novos cardápios.  Preciso urgente modificar minha alimentação mas é complicado todo dia preparar um prato novo, light.  Chego em casa cansada, às vezes falta criatividade, $$$, essas coisas. 

É isso… já deu minha hora.. deixa eu ir!!!

Beijocas!

 

We never change, do We? No…

Sexta-Feira, dia de pesagem.

Ontem me pesei e a balança disse que engordei 200g. 

Mas tenho uma boa desculpa pra isso.  Estou naqueles dias, u know… E tive cólicas terríveis.  Mal trabalhei na terça.

Amiga vindo pra cá hoje. 

Como ela adivinhou que precisava de alguém pra conversar? Não qualquer pessoa, mas ela que me conhece há tanto tempo.  Antes das coisas mudarem tanto… Pois quando conversamos, percebo por entrelinhas que na verdade não mudei, eu continuo aqui apesar de tudo ao meu redor estar tão diferente.

Ops.. esse é um blog de dieta não é ?

We Never Change – Cold Play

…We never change, do we?
No, no.
We never learn, do we? …

 

I won’t change my LIFE, my LIFE is just FINE!

Meninas LINDAS !!!!

 

Acordei num excelente humor hoje.  Tá certo que tive uns sonhos beeeem interessantes, inclusive que estava malhando, acreditam??? É que me matriculei na academia ontem a  noite e hoje vou começar a malhar.  Tô que nem criança com brinquedo novo… rsss…

E na academia (do sonho!) estava tocando uma musica que eu adoro e fazia tempos que não ouvia “Just Fine” da Mary J. Blige.  Acordei com ela na cabeça e suuuuper empolgada. 

Depois de tomar banho, decidi colocar um vestido que adoooro, arrumei meu cabelo bem bonitinho, passei maquiagem (geralmente fico só no protetor solar+batom), borrifei Ange ou Démon, coloquei meu óculos de sol enooooooorme e saí me sentindo P O D E R O S A  ! ! !

Cheguei no trabalho e diversas pessoas me falaram que estou mais magra, mais bonita e acredito que isso seja reflexo do meu interior, porque peso tô perdendo já há algum tempo e bonita mamãe sempre disse que fui, rsssss.

A verdade é que hoje o meu trabalho continua estressante, minha lista de pendências continua grande (e só vai aumentando…), mas como diz a música e o título do post “Eu não mudaria minha vida, Minha vida é simplesmente ótima”.

“(…) Feels so good, when you’re doing all the things that you want to do  
Get the best out of life, treat yourself to something new  
Keep your head up high  
In yourself, believe in you, believe in me  
Having a really good time, I’m not complaining  
And I’m a still wear a smile if it’s raining  
I got to enjoy myself regardless  
I appreciate life, I’m so glad that it’s fine  (…)”

Vídeo aqui. 

Tradução aqui.

E como diz na letra da música, meninas, não podemos deixar os obstáculos nos desanimar.

É claro que não é todo dia que acordo animadona, que cumpro minha RA.

Mas isso não pode nos fazer desistir.

Beijo ENORME p/ todas vocês!!!!

 

Senta, que lá vem a história!

Dia difícil esse hein… Mas em geral, quando estou com “problemas” fico mais introspectiva…

Vamos lá: “Seeeeeenta, que lá vem a história…”

Há algum tempo tento controlar alguns impulsos mas como na alimentação, nem sempre consigo.  Dou uma escorrada aqui, acerto ali e assim vou vivendo.  E tenho aprendido muito com tudo isso.

Talvez seja resultado das mudanças recentes que aconteceram comigo.

“Novo” emprego, Final da Faculdade, Mudança de cidade (pela 7° vez!), novos amigos, novos projetos. 

Estou dizendo isso pois se há exatamente 1 ano atrás alguém me dissesse quem seria a Taiane de hoje, com todas as mudanças boas e outras não tão boas assim, eu ia dizer que essa pessoa tava louca.   Imagina!

E dentro de todas essas mudanças está a minha decisão de sair da plataforma. 

Passei 4 anos em alto mar.  Nos 14 dias que passava no mar e nos 21 dias que passava em terra experimentei diversos sentimentos.  Conheci diversas pessoas,  tive ótimas experiências,  fiz amigos, dei muitas risadas.  Também chorei muito, descobri que algumas pessoas não têm bom caráter, que te enganam, tentam levar vantagem em coisas mínimas.    Fiz duas viagens maravilhosas para a Europa, conheci 8 países, pude visitar amigos, dormir até tarde, gandaiar até amanhecer…

Fui de um extremo ao outro.  Da depressão a extrema alegria e satisfação com minha vida.  E com tudo isso aprendi muito.  Também tive meu peso mais elevado e o mais baixo.  Estive de mau com meu corpo e auto estima e também me senti linda e poderosa.

Tudo isso em 4 anos…

E hoje, exatamente 7 meses depois de ter decidido mudar minha vida, apesar de todas as dificuldades que enfrento na minha adaptação, o que eu vejo?

Um Novo Horizonte, Lindo, Cheio de Novas Oportunidades me esperando.

BTW, minha RA está indo muito bem! Leiam meu cardápio aqui!!!!