Meninas LINDAS !!!!

 

Acordei num excelente humor hoje.  Tá certo que tive uns sonhos beeeem interessantes, inclusive que estava malhando, acreditam??? É que me matriculei na academia ontem a  noite e hoje vou começar a malhar.  Tô que nem criança com brinquedo novo… rsss…

E na academia (do sonho!) estava tocando uma musica que eu adoro e fazia tempos que não ouvia “Just Fine” da Mary J. Blige.  Acordei com ela na cabeça e suuuuper empolgada. 

Depois de tomar banho, decidi colocar um vestido que adoooro, arrumei meu cabelo bem bonitinho, passei maquiagem (geralmente fico só no protetor solar+batom), borrifei Ange ou Démon, coloquei meu óculos de sol enooooooorme e saí me sentindo P O D E R O S ! ! !

Cheguei no trabalho e diversas pessoas me falaram que estou mais magra, mais bonita e acredito que isso seja reflexo do meu interior, porque peso tô perdendo já há algum tempo e bonita mamãe sempre disse que fui, rsssss.

A verdade é que hoje o meu trabalho continua estressante, minha lista de pendências continua grande (e só vai aumentando…), mas como diz a música e o título do post “Eu não mudaria minha vida, Minha vida é simplesmente ótima”.

“(…) Feels so good, when you’re doing all the things that you want to do  
Get the best out of life, treat yourself to something new  
Keep your head up high  
In yourself, believe in you, believe in me  
Having a really good time, I’m not complaining  
And I’m a still wear a smile if it’s raining  
I got to enjoy myself regardless  
I appreciate life, I’m so glad that it’s fine  (…)”

Vídeo aqui
Tradução aqui.

E como diz na letra da música, meninas, não podemos deixar os obstáculos nos desanimar.

É claro que não é todo dia que acordo animadona, que cumpro minha RA.

Mas isso não pode nos fazer desistir.

Beijo ENORME p/ todas vocês!!!!

 

 

Meu final de semana foi tranqüilo.  Apesar de toda comilança consegui caminhar 1h tanto sábado quanto domingo.

No sábado eu fui para CF pro curso de inglês e passei a tarde na casa de uma amiga.  Saímos pra caminhar e no final fizemos um lanche.  Eu comi 1 sanduiche de pão integral, ricota, peito de peru e cenoura ralada junto com mate com guaraná e morango.  Essa parada foi essencial para que eu não me entupisse de salgadinhos maravilhosos e brigadeiros na festa 1 ano que eu fui. Consegui comer apenas 2 brigadeiros e uma quantidade razoável de salgadinhos pois estava com pouca fome.

No domingo apesar de ter abusado no café da manhã, eu almocei a sopa do vigilantes do peso.  Depois da caminhada com minha mãe pela praia tomei 1 copo de diet shake.  Antes de dormir, comi 4 torradas integral light, queijo minas, presunto e 1 copo de coca.

 

Agora, hoje está sendo muito complicado.  Eu mudei meu horário de trabalhar hoje.  Acordei as 5:15h e tomei café antes das 6h.  Qnd deu umas 9h eu estava FAMINTA!!! Comi 1 banana. Nada! Comi 1 maça. Nada!!! Continuei com fome.  Qnd deu 11h eu só pensava em comer.  Abri mão da sopinha e fui no a quilo aqui perto com o pessoal.  Comi salada de repolho com tomates (crus), beterraba e cenoura raladas (crus) 2 CS de arroz, 2 CS de feijão e bife médio de frango.  Novamente 400g de comida.   Isso me deixou muito ansiosa e me fez devorar ½ barra de talento (meio amargo, 55% de cacau).   Já estou pensando em fazer um lanche reforçado pela manhã.  Talvez um sanduíche, algumas torradas.  Algo que me satisfaça até as 9:30 (horário do meu lanche).

A verdade é que não esperava que adiantar em 1:30h o meu café fosse alterar tanto minha dieta.  Senti muita fome, fiquei ansiosa e acabei comendo um pouco mais do que devia.  A verdade é que até agora, 14:54h eu comi o chocolate e 1 bala.

 

E espero conseguir caminhar 1h qnd chegar do trabalho (porque está frio e chovendo aqui hj!).