Tanto Tempo…

Decidi participar do desafio.

O desafio terá início dia 01/11/08 e terá fim dia 02/01/09.

Em que consiste o desafio?

Eu deverei:

- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia (caso esteja grávida, amamentando ou tenha sérios problemas para beber, não é obrigatório);

- Beber 2l de agua por dia (água e/ou suco de fruta de natural);

- Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;

- Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);

- Colocar seu peso 1 vez por semana no blog (no espaço criado para isso), é obrigatório, claro, se acontecer 1 ou 2 vezes de não conseguir colocar o peso será aceito, mas deverá ser avisado;

O mais difícil pra mim será certamente a atividade física.  Me matriculei  numa academia perto da minha casa e nunca fui.  Tentei caminhar e desistir.  A minha desculpa é: chuva e frio.  E qnd não está frio nem chovendo, é preguiça.

MAS… como o horário de verão já começou, os dias estão mais longos, o sol parece ter vindo com força, o verão está chegando e eu quero ficar magra, usar biquini, me sentir linda e não ser ponto de referência na praia, decidi tentar.

Até porque meninas, Desitir? Jamais!!!!